Kā pareizi lietot cilindrisko kakla mugurkaula spilvenu
Dec 19, 2022
1. Kakla skriemeļa kaula apaļā spilvena kodols nevar atpūsties pa nakti. Šajā posmā apaļajam spilvena kodolam ir amortizējošs efekts uz mugurkaula kakla daļu. Tas ir cilindrisks kakla spilvens. Šāda veida spilvena kodola izmantošanas veids ir koncentrēts. Tas nav piemērots lietošanai uz nakti. Parasti tas jutīsies neērti un pat ietekmēs miega kvalitāti.
2. Uzklājot kakla skriemeļa apaļo spilvena serdi, tam jāpievērš uzmanība. Parasti tas aizņem tikai pusstundu līdz vienai stundai katru reizi. Pēc tam jūs varat nomainīt dažus parastos spilvenu serdes mājās, lai uzlabotu miega kvalitāti visu nakti. Kakla skriemeļa apaļā spilvena kodola atslēga ir tāda, ka tā var koriģēt kakla skriemeļa kaulu, bet pārāk liela lietošana ietekmēs miega kvalitāti.
3. Kakla mugurkaula apaļā spilvena serdes pielietošanas atslēga ir palīdzēt pacientiem ar kakla spondilozi koriģēt fizioloģisko izliekumu. Tā kā cilindriskais kakla spilvens var atbrīvot spiedienu no kakla muskuļiem, guļot guļus, jo tā krāsa ir cieta, to nevajadzētu lietot visu nakti, lai tas neietekmētu miegu.
4. Noslēgumā mēs uzzinājām, ka mugurkaula kakla daļas apaļais spilvena kodols nevar atpūsties visu nakti. Uzliekot kakla skriemeļa apaļo spilvena serdi, vislabāk ir pievērst uzmanību darbības metodei. Ieteicams to lietot katru dienu no 30 minūtēm līdz vienai stundai. Tas var koriģēt kakla skriemeļa fizioloģisko izliekumu, bet, ja to lieto pārāk daudz, tas vienmēr ietekmēs miegu.
