Kāds ir efekts, katru vakaru staigājot pa pēdu masāžas segu
Jan 04, 2023
Ķermenim ir ļoti labi ziemā mērcēt kājas ar karstu ūdeni un veikt pēdu masāžu. Ziemas aukstā laika dēļ cilvēka ķermenis ir pakļauts dažādiem zemas temperatūras radītiem diskomfortiem, piemēram, ci un asiņu stagnācijai, aukstiem muskuļu sāpēm, aukstām rokām un kājām, ko izraisa slikta nervu galu cirkulācija, un aukstām vēdera sāpēm. Ja jūs varat pieturēties pie kāju mērcēšanas ar karstu ūdeni, tas labvēlīgi ietekmēs jūsu ķermeni, veicinās ci un asinsriti, atvieglos roku un kāju aukstumu, paplašinās kapilārus un veicinās asins piegādi ķermenim. smadzenes zināmā mērā. Ja iespējams, katru vakaru pirms gulētiešanas 20 minūtes varat mērcēt kājas ar karstu ūdeni, kas iedarbosies labāk. Vienlaikus daktere Qu arī atgādināja, ka pirms pēdu masāžas veikšanas kājas ir jāsamērcē ar karstu ūdeni, jo tādējādi var paātrināties ci un asinsriti, atslābināt muskuļus un saites, kā arī izvairīties no traumām masāžas laikā.
Turklāt ārsts Ku teica reportierim, ka mums jābūt uzmanīgiem ar pēdu masāžu. Tā kā uz vienas pēdas ir vairāk nekā 60 refleksu apgabalu, cilvēka ķermeņa galvenajiem orgāniem, piemēram, sirdij, aknām, nierēm, kuņģim, liesai, acīm, ausīm, degunam utt., uz pēdām ir atbilstošas refleksu zonas. Ja masāžas tehnika ir piemērota, attiecīgo ķermeņa orgānu diskomfortu var mazināt, stimulējot refleksu zonu, bet, ja masāžas tehnika nav piemērota, tiks ietekmēta arī šo orgānu veselība. Vizuāli novērojot un pieskaroties pēdu pēdām, ārsti ar profesionālu apmācību var uzzināt, kuri orgāni ir neērti, un apzināti uzlabot šo diskomfortu masāžas laikā. Piemēram, novērojot pēdas krāsu, pieskaroties zemādas audu mīkstajai un cietajai pakāpei, sāpju pakāpi nospiežot, varam spriest, vai atbilstošā refleksa zona ir normāla. Taču bez specializētām medicīniskām zināšanām, anatomijas, fizioloģijas, patoloģijas un atbilstošas klīniskās pieredzes ir grūti spriest, vai atbilstošie ķermeņa orgāni ir veseli vai nē pēc pēdu pēdu izmaiņām un kādas problēmas rodas, tāpēc masāžas laikā netiks veikta apzināta pielāgošanās.
